fc2ブログ

ぐうたら主婦のきままな日々

 いつのまにか70代に突入…でも健康で楽しく過ごしたい…そんな気ままな日々を綴ります

Top Page › ひとりごと › 旅の疲れ、癒し中
2024-03-04 (Mon) 17:39

旅の疲れ、癒し中

2月29日から3月1日まで沖縄旅行に行って来まして、昨日今日は疲れ果てて、
何もしたくない状態なんですが、旅行の後片付けや洗濯など雑事は待ってくれず、
疲れた体に鞭打ってノロノロとやっています。

旅行中は毎日沢山歩いたので、膝や腰にはかなりの負担があったし、更に二日目の夜、
食事するフロアで段差(2段)に気付かず転んでしまい、膝下がその段差のヘリに当たった
みたいでポッコリ腫れて、翌日には痣になり、しりもち着いたお尻にも少しの痣。
そして転んだ時に全身に力が入ったので全身筋肉痛のようになっててまだ少し続いています。
前の転んだ記事でも書いていますが、運動神経は鈍いのですが反射神経はまだあるようで、
痛めたのは膝下と尻餅をついたお尻だけで、頭や肩や背中、腕、手などのどこも打ってなく、
翌日の最終日も無事予定通り行動出来たので、まあ不幸中の幸いだったかなと思っています。
(打ち所が悪く足とか腰とか腕とかどこか骨折してたりしたら最悪でしたからね

歳取るとよく転ぶとか聞きますが、私は割と転んだことは少なくて(と自分では思っている)、
振り返ってみたら(このブログで)2006年6月と2016年4月の2回だけ。
この18年間で3回目の転倒ということでした。
年々運動神経は鈍るし、骨や筋肉も徐々に衰えていくばかりなので、この先は気を付けねばと
思っています。

さて、行く前は沖縄は25℃とか27℃とかで、もう夏じゃん!と思っていたのですが、
そこは雨女のジンクス健在で(使い方違う?)初日は晴れたけど夕方には雨がふったりやんだり
翌日は前夜からの雨が続いて、終日雨で時に土砂降り
3日目は何とか雨は上がるも終日曇りで気温は15℃くらい、風がつよいので気温以上の寒さ
事前の初夏並み、の夢は消えましたけど、概ね予定通りでした

沢山写真も撮ったので、旅行記はまた改めて書きますね。


ランキングに参加しています。良かったらポチッとよろしく(^-^)/
にほんブログ村 シニア日記ブログ がんばるシニアへ
スポンサーサイト



最終更新日 : 2024-03-04

Comment







非公開コメント