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ぐうたら主婦のきままな日々

いつのまにか60代も半ば過ぎ…健康で楽しく過ごしたい…そんな気ままな日々を綴ります

Top Page › 健康情報 › ラジオ体操始めました
2020-11-12 (Thu) 12:44

ラジオ体操始めました

最近寒くなって来て、朝起きた時に体がバリバリに硬いんです。
なので、おうち体操のメニューにラジオ体操を加えることにしました。

YouTubeで本家本元のNHKのでやってみたのですが、よく見るといろんな人がやっていました。
本家さんには申し訳ないけど、どうせなら楽しい方が良いのでこちらにします。

草なぎクンの第一です。


※動画ID間違ってました



第二は慎吾ちゃんのがありました


ちょっとふざけてるけど、楽しい

つよポンの第一全員しんごちん!?の第二で毎朝、楽しくスタートします


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最終更新日 : 2020-11-13

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