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特定保健指導 メタボリスクあり?

私ではありません。
(私も同じようなものですが、指導を希望していないので免れているだけです

夫が、ついに会社の健保組合から特定保健指導を受けてきました。
1/24 特定保健指導、支援レベルなど

腹囲を図るメタボメジャーも貰ってきました

9年前に、胆石の手術で入院し、絶飲食が続いたせいで、スッキリと痩せたのですが、
その後あっという間に元に戻り、更にそれ以上になってましたから、
とっくに受けなければならない状態ではあったはずです。

が、出張やら何やらでいつも忙しく、時には健康診断自体も会社で行われる時に不在で、
1人指定の病院で行ったりしていましたから。

7月に行われた健康診断の結果「動機付け支援」対象で、今回ちょうど在社していて、
やっと指導の面接を受けきました。

私のダイエットに付き合わせて、時には少し体重が減ることもありましたが、出張が多く、
外食が続いたりすると、またすぐに戻っていました。

改めてこういう書類を持ち帰って来ると、私にも責任があるような(食の方)気がします。
お酒も飲まないし、晩酌替わりにお菓子、という感じなので買って用意していたし、
見逃してましたけど、夕食後のお菓子食べは、少し考えないといけないかな。

本人が面接で書いてきた目標は
1/24 理想のあなたに近づくシート

3ヶ月で3kgの減量…少なくない?

私だったら5kgとか言いそうですが性格的に慎重派なので、見栄も張らず、
出来そうなレベルにしたらしい。

3か月後にまた面接があるらしいから、-3kg達成できるよう(私は-5kg
二人でダイエットに励みましょう!


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プロフィール

マリラ

Author:マリラ
いつのまにか60代も半ば過ぎた
専業主婦です。

神奈川県在住
B型の牡牛座 
夫と二人暮らし
旅行や美味しい物が大好き♪
おかげで太っちょに
なっちゃった(・_・;)

13年前一念発起でダイエット!
7ヶ月で目標(58kg)達成♪
72kg→57.7kg(-14.3kg)
更に達成後約4ヶ月で
最少記録55.2kgを更新♪♪
(-16.8kg)

しかし、
じりじりリバウンド(>_<)
現在、9~10kgの
リバウンド状態。

今度こそと(一体、何度目?)
の再々…チャレンジ中(^_^;)

いわゆる、よくある
万年ダイエッター(*^^*)
ですが、本人至って本気です(^^♪

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