特定保健指導 メタボリスクあり？

私ではありません。
（私も同じようなものですが、指導を希望していないので免れているだけです）

夫が、ついに会社の健保組合から特定保健指導を受けてきました。


腹囲を図るメタボメジャーも貰ってきました

９年前に、胆石の手術で入院し、絶飲食が続いたせいで、スッキリと痩せたのですが、
その後あっという間に元に戻り、更にそれ以上になってましたから、
とっくに受けなければならない状態ではあったはずです。

が、出張やら何やらでいつも忙しく、時には健康診断自体も会社で行われる時に不在で、
１人指定の病院で行ったりしていましたから。

７月に行われた健康診断の結果「動機付け支援」対象で、今回ちょうど在社していて、
やっと指導の面接を受けきました。

私のダイエットに付き合わせて、時には少し体重が減ることもありましたが、出張が多く、
外食が続いたりすると、またすぐに戻っていました。

改めてこういう書類を持ち帰って来ると、私にも責任があるような（食の方）気がします。
お酒も飲まないし、晩酌替わりにお菓子、という感じなので買って用意していたし、
見逃してましたけど、夕食後のお菓子食べは、少し考えないといけないかな。

本人が面接で書いてきた目標は


３ヶ月で３ｋｇの減量…少なくない？

私だったら５ｋｇとか言いそうですが性格的に慎重派なので、見栄も張らず、
出来そうなレベルにしたらしい。

３か月後にまた面接があるらしいから、－３ｋｇ達成できるよう（私は－５ｋｇ）
二人でダイエットに励みましょう！


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