大晦日

年末に引いた風邪は３日くらいでほぼ回復かと思っていたら、寒い朝に外で洗濯物を干して
体が冷え切ったせいか、４日目にまたくしゃみ鼻水が出るようになり、市販の薬（５日分）を
すべて飲み切り完治とまでは行かないけれど、ひとまず落ち着きました。

風邪と腰・膝の様子を見ながらボチボチ年末仕事してましたけど、さすがに最終日の今日は、
休み休みとは言え一日動いていたので、腰と膝が痛くなってきました。

夕方にはすべて終えてあとはのんびり、テレビでも見て…と、思っていたのですが、
まだ少しやることが残っています。

丈夫なだけが取り柄と散々言ってきたのに、去年あたりから油断していると調子を崩すように
なるし、何をするにも自分の思惑よりも時間もかかるし、疲れてしまいます。
体力の低下を自覚しないといけませんね。

風邪で体調崩してからは、ダイエットも股関節ストレッチも、腹筋などの腰の自主リハビリも
出来ていませんが、年明けてひと段落したら、再開しようと思っています。

今年も残り１時間ちょっとになりました。
残った作業もそろそろ終わらせないと。


大して面白くもないブログに今年一年、訪問してくださり、時にはコメントもありがとう
ございました。

皆様、どうぞ良い年をお迎えください。


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