今年最後のリハビリ

今日午前中、今年最後のリハビリでした。
９月から始めた、腰の術後リハビリも１８回目になりました。

年末年始２週間、間が空いてしまうのですが、１２月に入ってから、
症状（腰回りや股関節周りの痛み）は落ち着いて来ているので、まずまず
不安なく年を越せそうです。

これで、年内の出かける予定は終了。

今日の午後から、やっと大掃除に取り掛かれました
ちょっと遅すぎなんですけど、出かけた後は無理すると悪化するかと怖くて、
つい軽い作業（家事ね）しか出来ませんから。

まあ、狭いので何とか年内には終わるでしょう
２８日（土）から夫も年末年始の休みに入りますしね（毎年強力な助っ人です）

明日は夫が年内最後の１泊の出張に行くことになり、夕飯の支度などしなくて
良くなったので、時間を気にせず思いっきりいろいろ出来そうです。

しかし、日頃さぼっているのでやり過ぎると手足などの筋肉痛は必至
それで翌日動けないのでは意味ないので、ほどほどに頑張ります


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