膝治療、ひとまず終了

今日、リハビリ36回目でした。

左膝を痛めたのが、去年の１１月２４日で受傷から約７か月半。
３軒目のこのクリニックに受診したのが２月８日で、初リハビリが２月１５日。

始めの約２ヶ月半は２軒の整形外科に通いましたが、思うような治療は出来ず、
３軒目にやっと、正しい診断（半月板変性断裂）が出て、１週間後からリハビリ開始。
リハビリを始めてから４か月と１８日でした。

始めのうちはなかなか良くならない感じに少しイラついたりしたのですが、
週２回、丁寧なマッサージとストレッチ、歩くのに必要な筋肉のトレーニング、
歩行姿勢、足の向きや力の入れ方の指導を受け、１ヶ月を過ぎるころには、回復を
実感し始めました。

その時の状況で行き戻りつしながらも順調に回復。
しかし、３か月目の５月に今度は腰を痛めたので、トレーニング内容はやや後退。

それでも少しずつ回復は進み、右腰をかばう生活の中でも、左膝が悪化することもなく、
４ヶ月半で、８～９割がた回復できました。

まだ、階段は普通には上れませんが（低くて少ない段数はOK）、普通に歩くのには、
何の問題もなくなりました。
腰を痛めなければ、もっと回復出来たかもしれませんが、まあタラれば言っても
しょうがない、ここまで回復できたのだからそれを良しとしなければ。

本当は今週いっぱい既定の期間は残っていたのであと１回受けられたのですが、
来週から腰の治療で別な病院に通うことになるので、ひとまず終了することにしました。

まだ３０歳前後の若いPT（理学療法士）さんでしたが、先生に聞きそびれたことや疑問にも
答えてくれたり、雑談にも応じてくれて、手を抜くことなく、しっかりやってもらいました。
感謝しかないです。

もし、調子悪くなったら、いつでもまた来て、と言ってくれました。

本当にありがとう、そしてさようなら。
（一期一会でしょうね）


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