本音はやっぱり、楽して痩せたい

夫が出張で1週間不在のうちにダイエット頑張ろう！と思い、ここにも書きましたが、
逆に気が緩んで、ちゃんと出来ていません。

美味しいお菓子が送られてきたこともあるし、体調もいまいちなところもあるし…
つい言い訳が出てきますが、まあ自分がやらなければ、成果は出ないわけで、
言ったところで仕方ない。

というわけで、毎日のようにやらなければという思いはあるんです。
でも、面倒なカロリー計算や、ハードでなくても筋トレやウォーキングもなかなか続かない。
本音はやっぱり、なるべく楽に続くことで痩せればなぁと思ってしまいます。

昨日も5秒間深呼吸というのをテレビでやっていました。

とにかく雑誌でもテレビでもダイエット企画は盛りだくさんで、次々と新しいダイエット法が紹介されます。

検索していたら、こんなサイト見つけました。

てれネタ(気になるテレビネタまとめサイト)ーダイエットー　

昨日なので、一番上にありました。
なんか出来そうな気がするので、2週間、5秒間深呼吸やってみます。

結果はまたご報告します。
乞うご期待！

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