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ぐうたら主婦のきままな日々

 いつのまにか70代に突入…でも健康で楽しく過ごしたい…そんな気ままな日々を綴ります

Top Page › ダイエット › 無印の小さめカレー
2018-11-13 (Tue) 17:17

無印の小さめカレー

我が家は、徒歩5分足らずのところに大きなショッピングセンターが2つあります。
イトーヨーカドー、イオンを軸に、代表的なところで、ユニクロ、カルディ、スタバ、
ドトール、サンマルクカフェ、ダイソーなどなど、いろいろ入ってて便利です。
そして、今日話題に上げる無印良品も。

元々、買い物好きではない私
ウィンドーショッピングなんて、足と目が疲れるので、まずしないし、必要なもの、
買いたいものがないと買い物には行きません。

今日は、市役所に用事があって(二つのショッピングセンターの先にある)行き、
帰りに必要なものを買いにショッピングセンターに寄りました。

そんな私ですから、必要なものを買ったら、普通はそのまま帰るのですが、
只今、ドロナワダイエットの追い込み中
少なからずストレスたまっているみたいなので、珍しく気晴らしに少しウロウロしました

で、久々に無印良品に寄ってみたら、こんなのありました。
11/13 小さめカレー  無印良品

普通のサイズのちょうど半分量です。
11/13 小さめカレー 裏側  無印良品

カロリーも低い※画像小さくてわかりにくいです

栄養成分が表示されているので、カロリーや糖質を計算するのに便利です。

早速、今日のお昼に食べました。
11/13 昼食 海老カレー、大根漬物

100gの雑穀ご飯にちょうど良い量です。
ブラウンモイリー(海老のココナッツカレー)は1袋90gで113kcalで、
姉からもらった大根で作った漬物も含めて、今日のお昼は300kcalでした

手軽だし、計算もしやすいし、おすすめです

他に、食べるスープ「アサリとコーンのクラムチャウダー」とお買い得になっていた
ワイン漬けレーズンチョコも買いました。
11/13 スープとレーズンチョコ 無印良品

クラムチャウダー好きなんですけど、カップスープってみたことなかったので即買い。
1食24kcalだから、ダイエット向きだし、手軽なのでお昼にちょうど良い。

チョコは、今、買うべき時ではないけれど、お買い得品になっていたし、レーズン好き
なのでついね
40gで182kcalだから、食べる量は要注意です


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最終更新日 : 2018-11-13

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