その後のダイエットは？

気が付けば、今日から１１月。
はぁ…、月日の経つのが早すぎる。
自分の時間感覚と実際の時間の経過が、完全に乖離している。

毎日、やろうと思っていることが半分くらいしか進まない。
やらなければいけないことが少しずつ溜まっていき、それに追われる毎日。

気が散るというか、やらなければならないことより思いついたことに次々手を出してしまう
性格なので、どうも計画通りに行かない

加えて、根が「ぐうたら」なもんで…チャッチャとこなせない
そして、気力も体力も続かないお年頃

今年計画していたこと、やろうと思っていたこと（特に趣味的なこと）が
どんどん置き去りにされて、なんだか面白くない。（楽しい事も多々ありますけどね）

とはいえ、（本体）取り換え不能だから、この性格、この体でやって行くしかない。

まあ、人生なんて（大げさ）、そうそう思い描いているようには行かないもんだと、
割り切って、とにかく今やらなければならないことをチマチマと片付けつつ、面白いことも
見つけてやって行くしかないか。

と言い訳？グチ？を書いたところで、タイトルの本題に入ります。

１１月の健康診断に向けて（毎年やってるおバカさん）６月に始めたダイエットは、
思いがけない夏風邪によってとん挫し、ダイエットより体力回復を優先させた結果…

２ヶ月の成果を帳消しにしてさらに超えるまで、体力だけでなく体重も回復

ま、想定内と言えば想定内。

６月の段階では、５か月強あった日数も、気が付いてみればあと2週間


カロリーか？糖質か？
気持ちは迷いつつ、実は先週からカロリーと糖質の計算を始めましたが、超めんどくさく、
追いつかなくなり、コントロールまではいかず。
結局、今どのくらい食べているのか？をつかめたくらいで成果はゼロというよりマイナス

気持ちを入れ替えて、今週は計算だけでなく、コントロールしていくことも出来始め、
少しずつ減り傾向になってきています。

お尻に火が付かないと、本気が出ない性格なので、ここからが勝負です。

このあと体操教室に行くので、詳しくは改めて書きます。
記録を書くことも、モチベーションになるので、なんとか今週の記録から書いていこうと
思っています。


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