仕切り直し

先週、ゆる～く再開　したのですが、
効果があったのは（体重減少）最初の二日だけでした

むしろ増え始めたところで三連休。
また現実逃避して、測定しておりません

ゆる過ぎたのか、悪癖（間食など）が強すぎたのか、三連休のせいなのか？

まあ、自分の甘さ、自覚の足りなさが一番でしょう

しかしこのままでいい訳ないので（11月に健康診断あるし）、
改めて、仕切り直します。


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