あれから…

今度の台風２１号はほんとに強い台風で、四国・近畿などで多くの被害が出たようで、
繰り返し、テレビのニュースでやっています。

大型のトラックがゴロゴロ転がったり、タンカーが橋に激突するなど、
想像を絶する光景を目の当たりにして、絶句してしまいます。
被害に遭われた方々には心からお見舞い申し上げます。

今回の台風、比較的離れていた我が家、関東地方でも、４日午後から風が強くなり、
時折、音を立てた強雨も降りました。
夜から朝にかけては雨より風が強く、ごうごうと吹き荒れていました。

今日は台風一過の青空なんですが、風はいまだに強く吹いています。


また、被害とは少し違うかもしれませんが、先日私も楽しませてもらった高橋真梨子の
京都でのコンサートが、４日と５日にあったのですが、４日は中止になってしまいました。

本来、７月８、９日にやるはずの公演でしたが、あの豪雨の為振替になったコンサートです。
２度とも天候のために出来なくなるなんて…。

年に一度のコンサートツアー、１年間待って、数か月前にチケットを入手して、
楽しみにしていたのにと思うと、心が痛みます
払い戻しになるようですけど、なんかねぇ、気の毒すぎる。
もう、年内のコンサートは全てsold-outですから…


さて、タイトルのあれからは、何のあれから？

それはダイエットのことです。

６月１１日から始めて、まあなんとか７週目までは続けていたのですが、
ご存知の通り、青天の霹靂のような「夏風邪」にみまわれて、中断しています。

７週目までと言っても、７週目途中からは風邪のために結果的に食べる量が減っただけで、
ダイエット的努力はしているわけではないんですけどね。

それでも、何とか続けようと思って、８週目も測定だけはしていました。
結果は、

７／３０　（月）　　６５．５５ｋｇ　　３５．１％

８／　６　（月）　　６５．３５ｋｇ　　３５．３％

で、

体　重　－０．２ｋｇ

体脂肪　＋０．２％



始めた６月１１日と比べて見ると、

６／１１　（月）　　６７．７５ｋｇ　　３６．３％

８／　６　（月）　　６５．３５ｋｇ　　３５．３％

８週間、約１．５ヶ月でトータル

体　重　－２．４ｋｇ

体脂肪　－１．０％



まずまずの成果ですが…

その後は、夏風邪で体力が著しく低下してしまい、猛暑の中、熱中症になっては大変なので、
とりあえずは、この猛暑の間は、体力最優先と、ダイエットは一時中断。

風邪のあとは、食欲も少し落ちていたのですが、とにかく食べることに留意して、
体力回復に努めました。

そのうち（８月下旬から）体力も、食欲もほぼ回復。

食事もさることながら、間食の習慣も復活してしまい…
元気回復してきたのは良いけど、多分、８週間の努力は水の泡かも
※怖いので、体組成計に乗ってない

まあ、仕方ない。
健康第一ですから。

と、そんな中、夫は台湾土産もどっさり買ってきて、


台湾名物だと言う、太陽餅（パイみたいなの）とか、牛乳糖（ヌガー）、
パイナップルケーキ（土鳳梨なんとかと書いてあるの）とか、ドライマンゴー、
ウーロン茶や、月餅とか、インスタントラーメンなんかね。

食欲も戻ってきているので、ついついおやつに食べてしまいますます、
ますます体組成計が怖い

完全に暑さがひと段落したら（お土産も無くなったら）再開しようかと思っています。

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