ダイエット警報発令中

ダイエット、しなきゃ、しゃきゃと思いつつ、時々新たに何か始めても
続かず…

ジリジリと増加…程度だったのが、気が付けば数キロ増

少し頑張って減らした２月頃と比べると、かなり増えてしまった

少しぐらいなら（０．１～０．５ｋｇ）すぐ減らせるわ…
なんて軽く考えて、ついつい、食べたい物を食べ、運動も大して
しなかった…太らない訳がない

そんなこと分かっているのに、見てみないふり？考えないように
してきた結果だからしょうがない

でもいい加減、ちゃんとしないと、ちょっとヤバい

先月、片づけサークルの人とランチの時に話していたら、
お互い目標まで同じ８ｋｇだったので、次に会う（２ヶ月後）までに
少し減らそうね！と約束した。
あれから約１ヶ月、減らすどころかその時より増えてる状況って、
もう笑うしかない（自虐の笑いです）

ズルズルにならないように、モチベーション維持するために
約束したのに何もしていない１ヶ月
ダメ人間ですわ

残り約１ヶ月、少なくとも１か月前よりは減らしていかないと、
カッコ悪いじゃん（自分で自分に怒り）

今年の経過を書き出して、きちんと認識して、
気合入れ直そうと思います。


今年の経過


１/２９　６５．９５kg

２/２５　６４．４kg（今年の最小値）

３/３０　６６．.１５kg

４/２９　６６．５５kg

５/１６　６６．５５ｋｇ（約束した前日の体重）　

５/３１　６７．０ｋｇ


そして、今日の体重は…

６/１１　６７．７５ｋｇ
　

はぁ～、微増微減を繰り返し、気が付けばこの数字！

最小値６４．４ｋｇからは＋３．３５ｋｇ
約束した日からも＋１．２ｋｇ


こりゃあ、何とかしないとダメでしょ！
何とかしますよ！
絶対に！



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