今年のダイエット状況は

このブログのメインテーマともいえるダイエット。

年明け早々に健康診断があったこともあり、正月明けから
それなりに頑張っていましたけど、３月初めにプチ旅行（三浦半島）
に行った辺りから、次第にフェードアウト

毎週末に桜を見に出かけたこともあり、すっかりタガが外れた状態。
自分でもお菓子類買ってしまうし、夫もお土産買ってくるし。
それを躊躇なく食べる…という体たらくです

更に増加必至のゴールデンウィークまで１週間余り。
いやいや、ここらで気持ち切り替えないとデブ街道まっしぐらです

ちょっと振り返って、自分にカツいれようかと。



では今年の経過を。

１月は結局健診前に６５ｋｇを割ることは出来ませんでした。

１/１６　６５．３kg

ちなみに私の身長での標準体重は５８ｋｇですから＋７ｋｇ
めでたく（自虐です）メタボ判定貰いました

健診が終わって気が緩み、２月に入ると更に増え、

２/４　６６．０kg

ここで一旦は気持ち入れ直して、カロリー計算と室内運動で

２/１０　６５．５kg

２/１２には、わずかながら６４kg台になり、

微増、微減を繰り返し、

２／２４　６４．３５ｋｇ

今年のダイエットでの最小値をマーク！
（大したことない数字ですけどね）
その時は、２月末には６４ｋｇを割れるか？と思ったのですが…。

そうは問屋が卸さない。

平昌オリンピックが終わると、平昌オリンピックロスというか、
カーリングロスというか。
バレンタインデー時に沢山買い込んだチョコレートを食べたり…と、
モチベーションはダダ下がり
６５ｋｇ台をキープするのがやっとで２月終了。

でもなんとか、プチ旅行前に少しでも減らそうという気を起こして、

３/６　６４．４ｋｇ　

まで戻した…うん、頑張った。

プチ旅行後も２、３日はほとんど増えず６４．５ｋｇ

でもこれが、悪かった。
あら、案外大丈夫じゃん、と気が大いに緩み、その後週末ごとに
桜を観に行き、調子に乗って、甘いもの類、お菓子類なども平気で
食べるようになって…　
現在に至る

で現在はというと、今日の測定で

６６．８ｋｇ

あちゃー、今年の最少記録から＋２．４５ｋｇ

減らすのはなかなかなのに、増えるのはアッと言う間。
長年ダイエットしてたら、こんなことは百も承知なはず。
でもそれを阻止できないのは、自分に甘い証拠。
しっかりしろよ、自分！

６５ｋｇ台はまだ小デブという認識（根拠のない自己判定）
でしたけど、今は大デブですな

せめて、小デブ以上にはならないようにしないと。
って、目標低すぎ

いやもちろん、本来の最終目標は標準体重ですけど、
危険なＧＷまで１週間しかないし、せめて６５ｋｇ前半まで落としたいと言うのが当面の目標。

常にダイエットしなくちゃ、と思っていても一旦小休止に入ると
なかなか腰が上がらないので、やるぞーっ！という気を起こすため
に書きました。
備忘録も兼ねてね。

毎度毎度のドロナワですが、ＧＷ前の１週間、気を引き締めて
減らして、心おきなく旅行に行けるよう頑張ります。

と、宣言して、自分を追い込みました


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