王道でやると決めたけど、テレビでラク痩せの番組があると、
つい見てしまう
先日やったのでは、女性タレントがそれぞれのラク痩せ方法で、
３週間やって、そこそこ痩せました。
でもあれは仕事だし、期限付きだから、きっと普段より食べてない
（カロリー減らしてる）と思う。
だから、ラク痩せとも思えないけど、ただみんな一様におなか周りが
減っていたのが凄い！と思った。
これは、番組の最初に俳優の高橋克典が教えた体操が効いたの
ではと思える。
何でも、元々は元サッカー選手の中田英寿から教わったものだと。
中田元選手は今でも毎日１０００回やっているそうで、高橋克典も
たしか２００回くらいって言ってたかな。
でも普通の人は一日２０回（１セット）で十分だと言ってました。
簡単なのでやってみる価値ありと、３日ほど前からやっています
以下のサイトに、その番組とその体操について書いているので、
興味のある方は見てみてください。
【永久保存版】高橋克典秘伝のダイエットは…
YouTubeで動画も紹介されてました。
ランキングに参加しています。ポチッとヨロシク！
スポンサーサイト
最終更新日 : 2017-11-10