逆流性食道炎になった原因を探る②

まさか、胃腸の丈夫な自分が逆流性食道炎になるとは想像もして
いなかったことですが、実際、どんな人が罹患するのか？

調べてみたら、


　１．お酒をよく飲む
　２．煙草を吸う
　３．肉類などや油っこい食べ物をよく食べる
　４．コーヒーや緑茶などカフェインを含む飲み物をよく飲む
　５．過食・肥満
　６．重い荷物を持ち上げる仕事に従事している
　７．前かがみの姿勢(仕事など)
　８．ベルトや下着で腹部を締め付けている。
　９．ストレスによる食道知覚過敏
１０．加齢による下部食道括約筋圧の低下


１～４は下部食道括約筋の一時的な緩みや
胃酸の分泌が増加するため。

５～８は腹圧が上がるため。

この中で思い当たるのは、４と５と１０。

４のコーヒーはよく飲む。
１年ほど前に、緑内障の視野検査で、視野狭窄が少し進んでいる
という結果から、カフェインの取りすぎで眼圧が上がることがわかり、
一時は控えていたのですが、最近はちょっと気持ちが緩んできて、
夏場だったこともあり、すぐ飲み易いボトルコーヒーを牛乳で割る
アイスカフェオレをやや飲みすぎている

５の過食は常にという訳ではないけど、美味しいものを食べるのは
好きなので、食べ過ぎることがままある。
結果、肥満です

１０の加齢による…は事あるごとに言われることなんですけど、
こう言われると、何も反論できない
加齢によるというのは一体何歳ぐらいからを指すのか？
こればかりは、個人差もあって違うとは思うけれど、中年以降に
言われるような気がする。

では中年とは何歳から？
年代によって何歳からかというのは違うみたいですが、私個人として
は５０歳くらいからかなと思う。
更年期に入る頃で、体の変化が起き始める時期だと思います。

また加齢＝老化と考えるとしたら、世間的には６０歳から老人扱い
ですが、実際に老化を実感し始めたのはその２、３年後くらいから、
つまり６２、３歳くらいからです。


たまにはという意味で、多少該当するのは３と７と９

３は、少なくともダイエットを始めた１１年前からはあまり食べ過ぎ
ないように注意はしている。
家で、揚げ物はほとんどしないし、炒め物などでもレシピより油は
少なくし、ドレッシング類も低カロリーのものを使うようにしている。

でも、外食では、それは出来ない。
コマーシャルでも言っているように、まさに美味しいものは脂(油)と
糖でできている。
特に中華は油がかなり使われているのでヤバいとは思いつつ、
食い意地に負けて、たまに食べてしまっている。

７の前かがみの姿勢も、普段はあまりないけれど、編み物をして
いるときなどはそういう姿勢になる。

９のストレスも少ない方だと思うけれど、時折感じることはある。
そして、私の場合、食べて解消することが多いので、
過食→肥満という流れになってしまう

自分の普段のあり方を振り返ってみれば、１と２以外の項目に、
多かれ少なかれ該当している

加えて、呼吸器科の医師から
「肺マック症の人は逆流性食道炎になりやすい」
と言われて、薬を処方されていること。
※ネット検索してもヒットしなかったので、次の検診の時に確認して
　 みる予定

あともう一つ。
３年半前の健康診断から、「食道裂孔ヘルニアの疑いあり」
と書かれている。
今回の胃カメラで確認されました。

食道裂孔ヘルニアは逆流性食道炎の大きな要因の一つ。

罹るべきして罹ったと言えるのかもしれません

次は食道裂孔ヘルニアについて書こうと思います。


※このブログは私の備忘録でもあるので、この病気に
　ついて書いています。（今後も書いていきます）
　興味の無い方は、スルーしてくださいね。
　興味のある方は、下に関連サイトを貼っておきますので参考に
　なさってください。

胃食道逆流症（ＧＥＲＤ）の症状や原因・診断・治療方法

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